清华北大学姐回答夏令营小营员精彩节选！

北大学姐张蓝

一、学姐，你是怎么协调分配学习和生活的时间呢？

张蓝：学姐初高中都不是一个只学习的人，我有自己丰富的生活。我会抽时间看课外书，也会参加学校的运动会和文艺汇演，花时间训练和排练。你这个问题的关键在于时间，如果我们能学会提高学习效率和充分利用时间，那么这个问题就迎刃而解了，对吧~ 给你举个节约时间和高效学习的例子，（惜时）学姐跟你说个一心二用的方法，比如说你上了一上午的课，那么中午吃饭和午睡前，你可以在脑海中过电影一样地回忆你复习的内容。即使午睡前你想着想着睡着了也没有关系，因为大脑还会继续运转。（高效）学会做一些表格以及思维导图帮助你深刻地理解知识点，比如说用表格比较两个相似的知识点，或者用一个流程图来阐释一个事件的来龙去脉等。

还有一点，发掘自己生活内容对学习有帮助的地方，比如你喜欢唱歌，那唱歌有什么地方能帮助到自己的学习呢，比如说歌词是不是有些用。如果你可以这样挖掘的话，那么生活和学习可以有效地结合，快乐生活的同时也能够提高学习效率，一举两得。这需要你在生活时记住这一点并且努力地去发掘，你要知道生活本身就是最好的素材和财富。

二、新学期除了学习之外，对于适应新环境，处理好新的人际关系心态调整应该如何做呢？

张蓝：首先，进入到新的环境之后，要保持一种接受新事物的心态，积极地融入这个环境。每个人都是很不一样的，要学会去接受身边的人以及他们的想法。

2.学会观察。观察新环境的特点，包括空间环境和人，从而了解环境、适应环境。 黛玉初进大观园就是一个最好的例子。你要看看你周围的同学的生活习惯是什么样的，你的学校环境是什么样的，这样有助于你养成良好的生活习惯，以及更好地和同学相处。

3.保持自信，找到自己的特点和优势。这样你可以以自信的样子和你的同学相处，自信的人往往都是让人感觉很阳光的。

4.主动与你的同学沟通，放下心中的顾虑，大胆地和人聊天，寻找一些共同的话题，比如兴趣、爱好。别不好意思，如果有什么失礼的地方，适当地卖个萌缓解一下气氛也是好的。胆大一点哦！

三、像我们这种小城市的孩子，是不是名牌大学的概率很低呢？我们学校每年考上名校的人屈指可数。该怎么减少和大城市的差距？

张蓝：学姐对此感同身受。学姐高中也是在一个小城市读书，当时我们学校每年最多只能考2个清华北大。我当时也没想过考北大，只想考上海财经大学，但是为了目标，坚持努力了三年，结果准备到位之后就自然而然发挥好了。 要减少和大城市的距离，不仅是靠分数，当然努力学习上个好大学，给自己一个好平台是第一步。但我们现在能做的不止这些，我们还可以多看书，包括课外书，把别人玩的时间都拿来学习，这样才能缩小和别人的差距。这个差距也不是靠一天两天可以缩小的，需要我们在大学乃至工作后都比别人更努力才行。可以说这不是你一个人的问题，这是一个社会问题。所以，不用太担心，努力去提升自己，每天都让自己进步一点，这才是最有用的。学妹加油！！！

四、请问对七年级学生入学后有什么好的建议？课程增多怎么去适应和调节呢？

张蓝：首先步入初中了，要改变小学时候的学习和生活状态。最重要的是学会规划，规划你的时间和科目，要根据自己的学习情况在不同的科目上分配不同的时间。在周末以及假期的学习中做计划是一件比较有效率的事情。

2.初中课程增多了，花的时间也变多了，所以要学会节约时间，把更多曾经拿来玩的时间都用在学习上。

3.新的课程不仅意味着更重的学习负担，也意味着更有丰富的知识等着我们发掘。你可以去找找新增的科目中自己感兴趣的方面，比如说初二物理实验很有意思，初三化学实验很奇妙等等。

清华学姐李雨萱

寄语：我想引用肖申克的救赎中一句台词作为给大家的寄语，懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。希望大家在学习的路途上能够勇敢做出新的尝试举动，能够自学并且尝试独立解决问题！

一、请问您觉得清华北大对您最大的改变在哪？很多人都说大学和中学是两个世界，您觉得呢？

李雨萱：清华给我最大的改变就是让我好好审视了一番我自己，让我的精神变得更加独立。在高中，其实我根本不太知道我要什么东西，不太知道我能够怎样通过我自己的努力做到一些什么事情。高中的目标其实只有一个，就是考上一所985，学习一个自己喜欢的专业。

而在大学，要考虑的可能会是，我希望我能够在我所从事的这个领域走到多远，自己最终想要成为一个怎么样子的人，自己在做的这些事情究竟有什么意义。清华教会我的是先认清我自己，然后再去认清局势。

第二，在高中，大多数的事情都可以依赖父母老师来解决，而在大学，更多地是要培养自己自学的能力，依靠自己能够解决什么，自己不能解决问题的时候，又该用什么方式向别人请教求助。

第三，由于学习建筑，需要培养自己于别人沟通的能力，而我不善言辞，也是一次次跌倒又爬起，让自己勇于去尝试和别人交流，尝试用语言把自己的方案讲给同学听，尝试说服老师自己的方案是好的。第四，由于大学的班集体松散，要学会理解大家不积极参与班级事务的原因。好好珍惜团结的高中班集体。

二、目前正处于青春期，想要去流浪，不想整天窝在教室里做题，学姐出去旅游过吗？辍学是不是一个选择？

李雨萱：小朋友，你说的流浪是指衣食住行都能保证的漂泊生活吗？你有想过费用从何而出吗？如果衣食住行都无法保障，哪能好好在异乡中漂泊体验呢？而我觉得我很幸运，我高中做了三年题目，直到大学来了北京才第一次出省。在大学因为学了建筑，会在寒暑假的时候，会利用自己从生活费中攒下来的一笔钱，在从北京回到福建的途中走走停停，去过洛阳也到过西安哈尔滨，欣赏不同的美景。

而我在旅游时，我觉得我做的一切都是应该的，我是为了我的专业在旅游，为了让我学习感受不同地方的风情。而回家时也会用照片和画笔记录我的行程，让我觉得这是很有意义的事情。我高中三年的奋笔疾书是为了我今后能够有基础做我喜欢做的事情。我没有想过辍学，因为我觉得读书是一条很好的出路，成绩好能让你去到更远的远方，结识更优秀的人，何乐而不为呢？小朋友能告诉我为什么想辍学吗？

三、想知道学姐新学期第一周一般会做那些特别的事情呢？觉得第一周很重要但不知道如何把握！

李雨萱：1.开学第一周是新的开始，我们总想让新的一学期过得更好。所以制定计划是一件让人开心的事情。第一周我们可以制定这一学期的计划，比如说上课要预习啊，然后寻找一些好的预习方法，按部就班地做下去；比如这学期要看10本书（名著等有营养的书，不是网络小说哦），然后把自己想看的书列出来，然后规划一下几周看一本比较合适。

2,调整好自己的心态和状态，养成良好的规律的生活习惯，早睡早起，让自己每天都精神满满，不再犯困。

3.可以开启一项新的“事业”，让自己的生活在丰富中又能有所收获。比如说开始写日记，每天写一篇，可以是一首小诗，也可以记录自己的心情。

四、姐姐好，开学我就要上初中了，今年夏天我参加了北京夏令营。我去了清华，感觉大学好大啊，环境好美啊。我以后也想去北京读大学。姐姐能说说你是怎么考到北京的吗？

李晓雯：小朋友你好！首先姐姐恭喜你在这么小就能够来到清华参观了。我高中时候的想法就是考到一所985，之后读一个喜欢的专业，做自己喜欢做的事情。就是这样的想法让我愉快并且努力了高中三年。“想去北京读大学”也可以成为你的目标，希望你可以为此努力奋斗！

五、孩子青春期逆反，句句顶着来，听不进去大人说的话，无法沟通，怎么办？

李雨萱：其实这在一定程度上不是一件坏事。因为从小听话的孩子通常会因为没有完整经历过叛逆期，从而没有办法形成自己独立的人格，很容易做事不独立，长大后缺乏自己解决问题的能力。

所以我觉得1.作为家长，可能需要承认孩子的看法许多时候确实是对的，孩子的世界永远是比成年人更加超前的，所以可能需要您了解一下在他们的圈子里都有哪些表达、看法。

2.另外，需要给孩子一定独立成长的空间，不要过分管束他们。但是还是要在日常生活中，让他们懂得一些做人的道理，懂得羞耻，明白善恶。

3.多鼓励和表扬孩子，批评的时候也不要用强硬的语气，不要让孩子觉得您是在用一种权威的方式去命令他，而是应该让他觉得您与他是平等的，而您只是在指导他让自己变得更加优秀。 推荐阅读：清华北大北京名校励志研学夏令营